2024 파리 올림픽 현재 우리나라 메달순위와 메달 주인공들 2
2024.08.05 기준메달순위 동메달 : 유도 남자 81kg 이준환동메달 : 유도 혼성단체전 은메달 : 펜싱 여자 사브르 대표팀. (왼쪽부터)최세빈, 윤지수, 전하영, 전은혜 금메달 : 펜싱 남자 사브르 대표팀. (왼쪽부터) 구본길, 박상원, 오상욱, 도경동 금메달 : 25m 권총 양지인 금메달 : 양궁 혼성 김우진, 임시현금메달, 동메달 : 양궁 남자 개인전 김우진, 이우석 금메달, 은메달 : 양궁 여자 개인전 임시현, 남수현 은메달 : 유도 남자 100kg 김민종 동메달 : 유도 여자 78kg 김하윤동메달 : 탁구 혼합복식 신유빈,임종훈은메달 : 배드민턴 혼성 김원호,정나은 동메달 : 권투 여자 54kg 임예지 메달종목세부종목선수1일차(7/27토)금메달펜싱남자개인 사브르오상욱은메달사..
2024. 8. 5.
콩국수 열량이 513kcal인 음식, 집에서 쉽게 만들어 보세요
요즘 더운 여름에 입 맛없을 때 쉽게 만들 수 있는 콩국수는 면 요리 중에서도 특히 건강하고 영양가가 높은 음식으로 알려져 있습니다. 주로 녹두를 원료로 만들어지는 콩국수는 글루텐이 없고 칼로리가 낮으며, 단백질이 풍부해 다이어트를 하시는 분들에게도 안성맞춤입니다. 오늘은 집에서 콩국수를 만드는 방법과 함께 다양한 요리 레시피를 소개하겠습니다. 콩국수는 1인분(200g)의 열량은 513㎉ 입니다.재료 : 두부1/2모, 소금, 땅콩버터, 두유1팩, 아몬드, 계란1개, 방울토마토, 오이, 잣, 검은깨, 얼음, 어린새싹만드는 법 : 1.물 끓인 후 국수 500원 동전만큼을 넣어 삶은 후 찬 물에 씼습니다. 2.믹서기에 두부 반모, 소금 티스푼 1/2, 땅콩버터 밥 숟가락 1/2, 두유 1팩, 아몬드 3개 넣..
2024. 8. 1.